Egészséges pocak, boldog baba - Allergiamegelőzés, immunerősítés, mikrobiomépítés a várandósságtól kétéves korig
Fordította: Szepes András
A gyerekkori allergia kialakulása a bélrendszer állapotán is múlik. A csecsemőknél és kisgyermekeknél egyre gyakrabban jelentkeznek különféle allergiák, egyre erőteljesebb tünetekkel. Néhány egyszerű módszerrel azonban rengeteget tehetünk a gyerekek hosszú távú egészsége és az allergia kockázatának csökkentése érdekében.
Dr. Vincent Hogasztroenterológus szakorvos, a Nyugat-Sydney-i Egyetem orvostudományi karának adjunktusa jól követhető útmutatót kínál, amelynek segítségével megalapozhatjuk a gyerekek immunrendszerét és bélmikrobiomjuk egészségét. Bemutatja, hogyan függ össze a bélrendszer állapota az allergiák kialakulásával, majd sorra veszi az egyes allergiák - az ekcéma, az asztma, a szénanátha és a különféle ételallergiák - tüneteit és kezelési lehetőségeit. Részletes és hasznos tanácsokat ad a várandósság és a szülés idejére, illetve csecsemő- és kisgyermekkorra. A legújabb kutatások eredményein alapuló javaslatait és kilenchetes táplálási tervét követve felépíthetjük a baba egészséges bélmikrobiomját, és minimálisra csökkenthetjük az allergiák kialakulásának kockázatát.
