Az a legjobb a nagyinál, hogy ott teremnek a világ legfinomabb ételei. Szinte magától értetődő könnyedséggel veszi el a sütőből az édességet, a tűzhelyen pedig már ott illatozik a töltött káposzta vagy az isteni korhelyleves. De a jó pap holtig tanul, még ha neki már nem is kell új recepteket megtanulnia. Az viszont messze nem haszontalan dolog, ha tudjuk, hogy a helyes táplálkozás révén bizony megmenthetjük szeretteink életét és tartós egészséggel ajándékozhatjuk meg. A brit Dale Pinnock huszonhárom éve foglalkozik a tudatos táplálkozással, és töretlen a népszerűségét mi sem jelzi jobban, hogy könyveit mára tizenkilenc nyelvre fordították le.

A táplálkozás bibliája igen praktikus kézikönyv, amelyet érdemes fellapozni az étrend megtervezése előtt. Hiszen nem csupán abba avat be, hogy mit érdemes ennünk panaszok, hétköznapi betegségek kedvező befolyásolása érdekében, de beszél a különböző korok alapvető tápanyagszükségleteiről, illetve arról, hogy milyen hatást fejtenek ki bennünk az alapvető élelmiszerek. Mert igenis jó tudni, hogy mit érdemes fogyasztani csontritkulás vagy cukorbetegség esetén, mit a teendő a konyhában herpesz, ekcéma, reflux, de még a töredező köröm esetén is. Így nem csak finom, de hasznos és az életkörülményeket javító ételeket is kaphat a család.

A könyvterasz ajánlóját itt olvashatja el: https://bit.ly/3peZNf3//